تشخیص برنج کار ساده ای نیست زیرا بافت برنج ها تقریبا یک شکل است. اما از لحاظ ظاهری برنج ها نباید دارای نیم دانه و شکستگی باشند و دارای عطر و طعم خوبی هستند

ترکیبات مغذی موجود در حبوبات مانند انواع لوبیا، عدس، نخود، لپه و ماش شامل فیبر، پروتئین، مواد نشاسته ای، ویتامین های گروه B، آهن، مس، منیزیم، منگنز، روی و فسفر است که به عنوان یک غذای کامل می توان به تمام وعده های غذایی اضافه کرد.

چای ایرانی یکی از پرطرفدار ترین نوشیدنی جهانه اما اگه زمان مناسبی مصرف نشه ممکنه مضراتی برای بدن ما داشته باشه

تراریخته کردن میوه‌ها و سبزیجات یکی از بحث‌های بسیار داغ امروزه زندگی ماست.

اگر شما هم از کسایی هستید که برنج مورد علاقه تون رو به مقدار زیاد تهیه می کنید و در انبار نگه داری می کنید حتما این نکات رو بخونید و رعایت کنید

اگر از طعم برنج سفید خسته شده اید و می خواهید کمی تنوع به رژیم غذایی خود دهید حتما

شاید بسیاری از ما تاکنون نامی از قرص برنج و ماهیت آن به گوش‌مان نرسیده باشد و وقتی برای نخستین‌بار با نام

جلوگیری از کرم زدن برنج همانطور که می‌دانید برنج یکی از غذا‌های اصلی و پرکاربرد ما ایرانی‌ها به شمار می‌آید

١- چاى داغ و سوزان ٢- چاى سرد ، چرا كه هاضمه را مختل مى كند ٣- پيش از خوردن